صافی کف پا مشکلی است که در آن بیماران قوس کف پا ندارند. داشتن کف پای صاف در افراد هیچ گونه علامتی ندارد و فرد برای انجام فعالیت های روزانه اش با هیچ گونه مشکلی روبرو نمی شود. صافی کف پا در کودکان تا سن ده سالگی کاملا عادی است چون با گذشت زمان استخوان های کف پا قوس خود را ایجاد می کنند. اما در بعضی از افراد قوس در کف پا ایجاد نمی شود و کف پا تا سن بزرگسالی نیز بدون قوس و صاف است. زمانی که به بزرگسالی می رسید اگر دچار عارضه صافی کف پا باشید ممکن است این عارضه برای شما دردناک باشد و راه رفتن و دویدن برای شما مشکل کند و در مدت طولانی باعث شود مشکلات جدی در راه رفتن و یا ایستادن برای شما به وجود آید. همچنین صافی کف پا می تواند باعث ایجاد درد در مچ پا شود و فرد در زمان راه رفتن خیلی زود خسته شود . زمانی که متوجه صافی کف پای خود شدید حتما برای درمان آن اقدام کنید چراکه درمان نکردن آن باعث به وجود آمدن درد و مشکلات بیشتری خواهد شد.
تست کف پای صاف در خانه
آسان ترین راه برای تشخیص صافی کف پا در خانه این است که کف پای خود را کاملاً خیس کنید و روی قسمتی خشک ، صاف و هموار بایستید چنانچه رد پای شما عریض تر و ضخیم تر باشد، کف پای شما صاف تر خواهد بود اما چنانچه یک رد پای باریک از شما به جا بماند یعنی کف پای شما صاف نیست . برای تشخیص صافی کف پا همچنین می توانید از کفش های خود کمک بگیرید ، چنانچه پس از مدتی از کفش استفاده کردید و کفش به سمت داخل ساییده شد ، کف پای شما صاف است
برای خرید با کیفیت ترین و ارزان ترین کفش ها به سایت تعطیلات مراجعه کنید.
۱ ) کف پای قابل انعطاف
بیشتر افرادی که صافی کف پا دارند از نوع قابل انعطاف هستند .این افراد زمانی که به طور معمولی روی پای خود می ایستند کف پای آن ها صاف است ،اما زامنی که کمی پای خود را از زمین بلند می کنند (روی پنچه پا می ایستند) قوس کف پاهایشان درست می شود وکف پا دیگر صاف نیست. بسیاری از افراد این نوع صافی را بیماری نمی دانند و برای درمان آن هیچ اقدامی نمی کنند. صافی کف پا قابل انعطاف اکثرا ارثی بوده و افراد بزرگسالی که در زمان بچگی کف پاهایشان به صورت قابل انعطاف صاف است کاملا ارثیست و در این افراد معمولا مفصل های همه ی بدن و به خصوص پا، از انعطاف زیادی برخوردارند.هم چنین صافی کف پای قابل انعطاف می تواند در سنین بالاتر یا در دوران بارداری نیز ایجاد شود.
۲ ) صافی کف پای غیر قابل انعطاف
قوس کف پای بعضی از افراد به گونه‌ای است که وقتی کف پایشان را روی زمین قرار می دهند یا کمی آن را از روی زمین بلند می کنند، قوسی در کف پای آن ها مشاهده نمی شود و صافی کف پای آنها قابل انعطاف نیست. این افراد حتی زمانی که شصت پای خود را به سمت بالا می برند هم قوسی در کف پایشان ایجاد نمی شود.نام دیگر این بیماری ریجید است. چنانچه شخصی به این نوع صافی کف پا دچار باشد باید حتما آن را درمان کند چون مهمتر و آسیب رساننده تر از نوع قابل انعطاف است. حتی گاهی صافی کف پا در این افراد ممکن است به سفت شدن تاندول آشیل منجر شود. البته باید توجه داشت که در میان مردم صافی کف پا قابل انعطاف خیلی رایج تر از صافی کف پای غیر قابل انعطاف است
بیشتر کودکان تا سن حدودا ده سالگی دچار عارضه ی صافی کف پا هستند که این امر یک فرایند طبیعی رشد پای کودکان است. تعداد خیلی زیادی از کودکان بعد از گذشت سن ده سالگی دارای قوس کف پا می شوند اما تعداد خیلی کمی از آن ها همچنان دچار این عارضه هستند. در بیشتر موارد به خاطر سست بودن اتصالات میان استخوان های مچ پا این مشکل به وجود می آید. در چنین افرادی رباط هایی که باعث می شوند استخوان ها کنار همدیگر نگه داشته شوند، شل هستند و زمانی که کودک می ایستد پا کشیده می شود. در بعضی از آن ها با بیشتر شدن سن این بافت های نرم ،کم کم سفت و محکم می شوند و قوس کف پا به وجود می آید اما تعداد کمی از آنها این اتفاق برایشان رخ نمی دهد و تا بزرگسالی نیز به عارضه ی صافی کف پا دچار هستند.کودکانی که به این عارضه مبتلا هستند اکثرا علایم و نشانه ای ندارند و ممکن است یکی از والدین یا نزدیکان به این موضوع پی ببرند. البته در بعضی از آنها علائمی وجود دارد که عبارتند از :
۱ ) تغییراتی در راه رفتن
۲ ) کج شدن پاشنه های کودکان به سمت بیرون
۳ ) به وجود آمدن درد در پاها به هنگام راه رفتن
۴ ) احساس درد و گرفتگی در قسمت پا
این کودکان زمان انجام دادن بعضی ورزش ها دچار درد و یا مشکل در پاها شوند که ممکن است والدین آن ها مانع از انجام این ورزش ها شوند.
برای خرید بهترین کفش ها به سایت ما مراجعه کنید.
مشکلات بزرگسالان کاملا جدی تر است و ممکن است در طول تاندون تیبیال که در داخل مچ پا است، دچار درد شدید شوند یا مچ پای آن ها ورم کند. بعضی از بزرگسالانی که به این عارضه مبتلا هستند حتی در راه رفتن هم دچار مشکل می شوند.صافی کف پا در بزرگسالان عوارض دیگری نیز دارد که عبارتند از:
۱ ) درد پا به صورت دایمی
۲ ) درد در زانو و ساق پا
۳ ) درد در کمر و کف پا
